abc diet

da oggi abc...oggi ho già mangiato parecchio, sto sulle 450 cal, (il primo giorno di abc comprende 500 cal o meno), ho mangiato ananas e merluzzo bollito con il sugo, tutto scondito ovviamente! cmq i 3 kg che ho preso in barca li sto xdendo, almeno spero. oggi ho fatto anche un'ora di camminata veloce! che palle, quanto vorrei essere come la mia amica: mangia tutto e sempre e non ingrassa mai :( :( :( :( :( :( uffi!
cmq devo mettercela tutta, devo perdere questi maledetti 5 kg in 9 giorniiii!!
mia mamma è partita quindi sono da sola e penso sarà più facile, ho casa piena di pacchi di patatine e biscotti post festa di mia sorella, quindi devo essere ancora piu determinata, ora come ora andrei a prenderli e me li mangerei tutti! ma DEVO RESISTERE! oggi non devo mangiare più nulla!
il 9 vado al mare e ci sta un ragazzo che mi piace troppo, e devo essere xfetta, o almeno tornare a com'ero l'altra estate, ovvero 5 kg in meno!
non sono andata al mare proprio perchè mi vergogno e...il 9 sarò costretta! non voglio patire le pene dell'inferno, non voglio rimanere chiusa in casaaa!!!

un bacione stelline, grazie del supporto!
<3 <3 <3

distruzione totaleeee

noooooooooooo.......ok, sono arrivata ad un momento che veramente vorrei vomitare l'anima, ma non ce la faccio...sono stata 2 giorni in barca e ho mangiato tantissimo, piu di quanto ho mangiato nell'ultima settimana...ho mangiato panini, pizza, pasta! oh mio dio mi fa schifo solo scriverlo e ora, sono appena tornata a casa dopo cena e mi sono pesata (ERRORE ENORME) praticamente peso 4 kg in più, tutti quelli che avevo perso, anzi, ne avevo persi quasi 5!!!!!!!!!! oddio sto malissimo, veramente!! poi mi sento gonfia e piena di roba dentrooo! ....sicuramente è sera quindi un paio di kg in piu li peso xk ho appena finito di cenare! che pizzaaaa!!! domani DIGIUNO TOTALE!!!! e poi il 9 vado al mareee come faccioooo??????? :( :( :( :( :( :( :(
che momento di merda! non posso, non posso arrivare in queste condizioni al mare!
poi stasera ho anche litigato di brutto con mia mamma, quindi ho mangiato ancora di più perchè ero incazzata!

ero così felice di essere dimagrita un po'...................ho 9 giorni per perdere 5 kg! :( :( non ce la farò mai................................
:( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :(

oggi digiunooo!!

devo farcelaaaa!!! per ora va beneee, ho bevuto 2 litri d'acqua e fatto 40 minuti di cyclette e qualche esercizietto: 150 addominali e sforbiciate! che bello mi sento benissimo quindi non voglio cedere! anche perchè mi ero bloccata al mio peso, erano 2 giorni che non scendevo! :( :( :(
non vedo l'ora di dimagrire ancora...ho 13 giorni prima di andare al mare dove c'è il ragazzo che l'anno scorso mi ha fatto perdere la testaaaa! quindi devo riuscire a perdere più peso possibileee!!
se avete consigli scrivete! :D

un bacione grande mie stelline! vi voglio bene, grazie a voi riesco ad andare avanti!
fatevi sentire, fatemi sapere come va a voi!

<3 <3 <3 <3 <3

iniziano le ricadute!!!!!....abbuffate!!! :( :( :(

che pizza...cominciano le ricadute...ieri ero tutta convinta e fiera di come erano andate le cose, di aver perso 3 kili...fino alla sera ho mangiato normale, cioè: come avevo programmato...(2 pesche e una mela) poi ho messo tutta casa in ordine, pulito con l'aspirapolvere e spostato i mobili, di tutto...per la festa di mia sorella! la tragedia è arrivata a cena, erano 4 giorni che mangiavo solo frutta e verdura, ieri ci stavano tante di quelle cose buone...pizza dolci patatine... quindi mi sono abbuffata, ad un certo punto mi sentivo male da quanto avevo mangiato ma ho continuato finche non mi è venuto da vomitare e sono andata in bagno, quiandi un po' ho vimitato, ma non credo tutto...stamattina mi sono pesata ed ero scesa di 300g, vbb meglio di niente...oggi invece: 3 susine a colazione, poi non ho mangiato fino alle 15 (sono uscita presto e ho dovuto aiutare a fare un trasloco quindi mi sono mossa un po') alle 15 xo mi sono abbuffata di frutta: 2 pesche 5 albicocche :( :( :( :( (porca miseria, non ho restito) poi sono uscita con una mia amica e non ho mangiato nulla fino alle 18.30 a quest'ora mi sono riabbuffata di frutta: una pesca, 2 albicocche e parecchie ciliegie!!!!
OH MY GOD...VERAMENTE TROPPO QUESTI 2 GIORNI...xo devo ammettere che ho anche camminato parecchio e adesso mi metterò a fare un po' di cyclette e qualche esercizietto! NON DEVO MOLLARE!

E' la NoViTà...???

ho appena finito di fare i miei esercizi...cyclette e un po' di addominali e sforbiciate...
ho visto che per parecchie di voi è un giorno triste e mi dispiace tantissimooo!! io non so..ma mi sento beneee, leggera, mi sto liberando piano piano di tutto il mio GRASSO IN SUPER ECCESSO...
non so...vedere risultati mi dà molta grinta, non vorrei che sia perchè per me è ancora una "novità"...
mi sento inferiore a voi che siete quasi perfette quando a me manca ancora MOLTO!
mi state dando tantissima forza... solo il fatto che voi esistete mi dà la forza per andare avanti e non cedere!

come sempre vi rompo ponendo qualche domanda a voi che ne sapete molto più di me:
-essendo molto grassa, è più facile per me perdere peso, uso l'olio di mandorle per cercare di evitare smagliature, voi avete avuto questo problema???
-è possibile che ho perso 2.7 kg sulla bilancia ma non cm??? :( :( :(

D.A:
c: aria
m: aria
p: ciliegie (114 cal)
m: pesca (36.6 cal)
c: pesca (36.6 cal)

tot.186.2 cal
perse: 392 cal :-)

un abbraccio forte a tutte voi! compagne di questo lungo viaggio! <3<3

procede beneeee :D :-)

mamma mia che belloooo!!! ho perso 2 kg...la bilancia scendeeee!!! non sono sicuramente ancora ai vostri livelli ma con voi mi sento supportata e incoraggiataaaa!! non vedo l'ora di vedere tutte le mie ossaaaaaa!!!
spero soprattutto di non mollare e resistere stasera che ho una festa!! poi venendo da mia ero una che mangiava tantissimo e non vorrei dare troppo nell'occhio con i miei...x ora non si sono accorti di nulla!
la cosa che mi spaventa un po' è che mi gira spesso la testa e mi sento parecchio debole, xo la sensazione di sentirsi libera e vuota dentro è veramente insuperabile!!
voi che siete più esperte...è normale la stanchezza e la debolezza??? (tenendo conto che io ho iniziato da poco)

sotto consiglio di versOana posto il mio D.A:
D.A
colazione: aria (mi sono svegliata tardi)
merenda: aria
pranzo: melone (75 cal)+ susina (14 cal)
merenda: mela (76 cal)
cena: ciliegie (114 cal) mettendocela tutta per resistere stasera, berrò tanta acqua così mi sentirò piena.

tot.279

se avete consigli vi prego scrivete! :D :D

ps: bere TANTA TANTA acqua fa male??? (scusate l'ignoranza)

nuovo, tutto nuovo!

...è da tanto che mi sento così, che controllo tutto quello che mangio, che se mangio troppo mi sento malissimo (psicologicamente), quindi penso di essere già entrata in questo mondo, ma solo ora lo realizzo veramente...

ho letto un po' di blog e vi vedo tutte unite, tutte insieme per concorrere ad un unico scopo, sostenendovi...e spero anche io di entrare a far parte di questa nostra piccola realtà!

spero di avere sostegno almeno da voi!

ora sono abesa e non voglio far altro che DIMAGRIRE, DIMAGRIRE e DIMAGRIRE!

non so praticamente nulla... quindi mi scuso in anticipo se sarò un po' assillante e se vi farò parecchie domande...